✦ 8 QUESTIONS
自己肯定感が低い、にも
いくつかの「型」がある。
自己肯定感が下がるとき、あなたの頭の中では何が起きているか。
8つの質問で、あなたの「パターン」を見つけます。
自分を責めなくていい理由と、今日からできることが分かります。
所要時間 約2〜3分
QUESTION 1
✦ どういうパターン？
✦ こんなことを試してみてほしい